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●サプリメントの“食べ合わせ”と効果
サプリメントにも“食べ合わせ”があることをご存じでしょうか？サプリメントどうし、サプリメントと食品、サプリメントと医薬品など、組み合わせによって効果が高まったり、効果が消えたり、効果がないどころか逆に副作用が出たり……。
効果が高まる例としてまず挙げられるのが、ビタミンＥとビタミンＣ。この両者は一緒にとることで抗酸化効果がアップします。
ビタミンＢ１、Ｂ６、Ｂ１２も、一緒にとるとお互いの効果を高めてくれるといいます。
逆に効果が弱まる例としては、食物繊維プラス、ビタミン・ミネラル。食物繊維を大量にとると、ビタミン・ミネラルの吸収が阻害されてしまうのです。
また、ヨーロッパで老化防止サプリメントとして多く流通しているイチョウ葉エキスは、解熱鎮痛剤のアスピリンと一緒にとると危険であるといいます。
この他にも、様々な食べ合わせ・飲み合わせが指摘されています。
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イーモバイル EM・ONE
更新日：2008/07/14(Mon) 13:03 [修正・削除]
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携帯電話でのキャッシング
更新日：2008/04/03(Thu) 18:59 [修正・削除]
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携帯着メロ〜携帯なんでも検索
更新日：2008/04/03(Thu) 13:00 [修正・削除]
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着メロとは着信メロディーの略語で、携帯電話の着信音をメロディーで流す機能のこと。
もともとは携帯電話の着信音を区別できるようにするための機能で、初期の携帯端末では、自分で数字を打ち込んでメロディーを作ることが可能であった。
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フラッシュメモリ
更新日：2007/12/22(Sat) 19:04 [修正・削除]
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中古ノートパソコン
更新日：2007/12/22(Sat) 07:34 [修正・削除]
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更新日：2007/11/06(Tue) 21:09 [修正・削除]
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携帯着うた〜携帯なんでも検索
更新日：2007/11/05(Mon) 20:20 [修正・削除]
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| 着うたは2002年12月に携帯キャリアのKDDIがauでスタートし、現在ではソフトバンクモバイル（2003年12月）、NTTドコモ（2004年2月）も同様のサービスを開始している。 |
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